Coaching de vie et Conseil en fleurs de Bach
En tant que coach de vie depuis 2007, je suis souvent amenée à accompagner mes clients dans la gestion de leurs émotions. Il arrive que les émotions soient tellement présentes qu’elles compromettent l’avancée du coaching (la difficulté à prendre des décisions par exemple). Fin 2020, j’ai donc décidé de me former afin de devenir Conseillère agréée en fleurs de Bach pour pouvoir accompagner mes clients, quelles que soient leur demandes liées au champs des émotions.
A ce jour, j’ai obtenu mon Certificat Niveau 1 , ainsi que mon Certificat Niveau 2 , je viens de valider l’évaluation 1 de mon niveau 3. Dans quelques mois je serais Conseillère AGREEE en fleurs de Bach Le programme de ces trois formations en fleurs de Bach est celui défini en accord avec le Centre Bach de Grande Bretagne.
“Ne luttez pas contre vos émotions, mais développez la qualité opposée.” Docteur Edward BACH (1886 – 1936)
En 1896 naissait Edward Bach. Cet homme de science était un médecin bactériologiste à la recherche de “la vraie médecine”, celle capable de guérir l’esprit et le corps.
VIDEO de la chaîne Youtube BACHCENTER : Le voyage vers la guérison simple – Edward Bach et son système de remèdes floraux
Selon le Docteur Bach, les causes profondes de la maladie résidaient dans une dysharmonie entre l’âme et le corps. Selon lui, toute maladie avait sa source dans le psychisme (cf “Guéris toi toi-même”). Il reprochait d’ailleurs à la médecine de l’époque de négliger la personnalité du malade en appliquant le même remède à tous ceux qui souffraient du même mal. Bach voulait traiter le malade, et non la maladie. En 1933, il publie “Guéris toi toi-même”, que je vous invite à lire pour vous faire votre propre opinion (notamment le Chapitre V qui évoque ce qu’est “l’office de parents” selon lui, et que j’ai trouvé d’une modernité incroyable).
Il décrit également ce qu’il nomme alors les “défauts” que je traduis personnellement par “état émotionnel” et explique que lutter contre un état émotionnel c’est “accroitre son pouvoir” en maintenant “notre attention fixée sur sa présence”; alors que l’oublier et “s’efforcer consciencieusement de développer la vertu qui le rendra impossible, c’est ça la vraie victoire”. Sont nés de cette philosophie et des recherches du Docteur Bach une méthode SIMPLE s’appuyant sur 38 élixirs floraux destinés à cultiver la vertu opposée à l’état émotionnel qui nous freine.
A quoi servent les fleurs de Bach ?
Elles servent à rééquilibrer les états émotionnels vécus négativement, que ces états soient ponctuels ou installés dans le temps. Il peut s’agir d’un manque de confiance en son intuition, d’une tendance à être trop empathique, d’une trop grande inquiétude pour ses proches etc….Les fleurs vous aideront à vous reconnecter aux ressources et aux qualités qui sont en vous et auxquelles vous n’aviez pas (ou plus) accès.
Quelles sont les familles d’états émotionnels décrites par le Docteur Bach ?
LES PEURS
Mimulus (Muscade) : Personnes ayant des peurs précises liées au quotidien – Cachent leurs émotions – Généralement nerveux, timides, anxieuses, introverties. Evitent les foules.
Rock Rose (Hélianthème) : Peur panique précise /Urgence ressentie (ex phobie)/ Peur d’avoir peur/ Peur supérieure à 8/10
Aspen (Tremble) : Peurs sans raison précise qui peuvent aussi être terrifiantes Personnes hypersensibles.
Cherry Plum (Prunus) : Peur de perdre le contrôle et de faire des choses alors même que l’on sait que ça n’est pas ok
Red Chestnut (Marronnier rouge) : Toujours peur qu’il arrive quelque chose à ceux qu’ils aiment – Nature inquiète et hyper protectrice – Imaginent toujours des scénarios catastrophes – Anxieux face aux autres – Peuvent empêcher la prise d’autonomie
L'INCERTITUDE
Cerato (plumbago) : Besoin de l’avis des autres malgré leur bonne intuition – Besoin d’être rassurés et guidés.
Gentian (gentiane) : Essaient mais manquent de persévérance et de confiance en la vie. Abandonnent au moindre obstacle ou échec, mais l’espoir est là malgré tout. Sont pessimistes face à un revers ou à un évènement bloquant. Doutent de leurs ressources.
Scleranthus (alène) : Pèsent le pour et le contre de tout – Indécis face à des choix précis – Changent d’avis tout le temps. Ont tendance à garder leurs dilemnes pour eux-mêmes et à ne pas demander conseil.
Gorse (ajonc) : Défaitistes – Découragés – Ont jeté l’éponge. Ne cherchent pas de solution – N’ont plus d’espoir. Ne ressentent pas de poids.
Wild Oat (folle avoine) : Ont l’ambition de marquer leur passage sur terre mais ne savent pas comment. Ne trouvent pas leur voix, leur place alors qu’ils savent être à un tournant de leur vie et devoir faire un choix majeur.
Hornbeam (charme) : Sont fatigués avant même d’avoir agit, rien que de penser à la routine. Difficulté à se mobiliser pour agir – Poids ressenti – Doutent d’avoir l’énergie nécessaire – Motivation difficile.
LE MANQUE D'INTERET POUR LE PRESENT
CLEMATIS (clématite) : Manque d’ancrage dans la réalité – En voyage intérieur dans leur monde – Concentrés sur le futur plutôt que sur le présent – Peuvent apparaitre comme somnolents avec des difficultés de concentration.
OLIVE (olivier) : Souffrent d’un réel épuisement physique et psychique; La vie quotidienne est une lourde tâche pour eux.
HONEY SUCKLE (chèvrefeuille) : Sont figés dans le passé – Attendent peu du présent.
MUSTARD (moutarde) : Eprouvent par moments une profonde mélancolie inexpliquée
WHITE CHESTNUT (marronnier blanc) : Parasitage mental – Concentration difficile sur le présent
WILD ROSE (églantier) : Pas d’intérêt pour la vie – Apathie totale – Capitulation/ Résignation – Ont perdu leur petite étincelle – Ne ressentent plus rien
CHESTNUT BUD (bourgeons de marronnier) : Répétitions des mêmes erreurs – Scénarios d’échecs (AT) – Apprentissages difficiles
LA SOLITUDE
IMPATIENS (impatience) : Intolérance au rythme des autres – Se retrouvent seuls car ne prennent pas le temps d’expliquer aux autres – Tensions – Irritabilité – Ressentent une urgence intérieure/ Agissent avec rapidité.
WATER VIOLET (violette d’eau) : Distants et réservés – Comptent sur leurs propres ressources. Sont dignement silencieux et distants. Cachent leurs émotions – La solitude est leur équilibre.
HEATHER (bruyère callune) : Sont envahissants et égocentriques – Fuient la solitude – Ont besoin de parler de leurs affaires personnelles avec n’importe qui.
L'HYPERSENSIBILITE AUX INFLUENCES EXTERIEURES
AGRIMONY (aigremoine) : Affichent un masque jovial mais sont hypersensibles – Evitent les conflits – Angoisses et tourments intérieurs mais continuent à avancer – Difficulté à être sincère avec soi et les autres.
CENTAURY (centaurée) : Sont très empathiques – Peuvent être soumis et se laisser exploiter – Ont du mal à poser le cadre et les limites – Peur de décevoir – Peuvent se couper de leurs émotions.
HOLLY (houx) : Sont hypersensibles aux ambiances et influences extérieures (sont sujets à la colère active et bouillonnante, à la jalousie, aux vexations, aux suspicions). Energie piquante.
WALNUT (noyer) : Quand des changements ou des périodes d’ajustement sont difficiles à vivre, Walnut aide à couper avec la situation antérieure en nous reconnectant avec notre voie intérieure (pour ne pas se laisser distraire par les opinions des autres et ne pas perdre de vue le chemin ambitieux que l’on veut prendre). Personnes hypersensibles et vulnérables (“éponges émotionnelles”).
L'ABATTEMENT / LE DESESPOIR
OAK (chêne) : Obstinés dans leurs efforts – Refusent l’état de faiblesse -Sens du devoir ++ donc continuent à avancer
LARCH (mélèze) : Personnes en -/+ (au sens de l’Analyse Transactionnelle) – Peur de l’échec et évitement – Pas confiance en leurs capacités à agir correctement – Méconnaissent leur potentiel.
PINE (Pin) : Se sentent responsables de tout (même des erreurs des autres ) – Autodépréciation – Excès de perfectionnisme pour soi – Toujours l’ impression d’avoir fait quelque chose de mal.
CRAB APPLE (pommier sauvage) : Se sentent impurs, souillés/ Honteux / Obsédés par l’hygiène (ménage ou corporel). N’aiment pas ce qu’ils SONT. Obsédés par les petits détails. Pas de vision globale des évènements et d’eux-mêmes – Soucis de perfection – Peuvent négliger leurs besoins vitaux.
WILLOW ( saule) : Sont beaucoup dans la victimisation – Déresponsabilisation – Ont souffert de l’adversité mais n’en tirent rien – Apathiques – Ont un ressenti de colère et d’amertume intériorisées. Leur énergie est plombée.
ELM (orme) : Sentiment d’incapacité et d’abattement momentanés. Sont habituellement capables, confiants, efficaces et ambitieux, mais peuvent perdre confiance et déprimer si elles ont de trop grandes responsabilités ou une trop grande pression occasionnelle (suite à une promotion par exemple)
SWEET CHESTNUT (châtaignier) : C’est la “Nuit noire de l’âme”. Vont au bout de leur endurance mais continuent à avancer – Ressentent une forte PEUR – Se sentent seuls pour
affronter cette lutte interne, ce combat. Se sentent abandonnés. Ne voient plus la lumière au bout du tunnel mais essaient toujours.
STAR OF BETHLEHEM (étoile de Bethlehem) : Ont subi un choc – Sont dans un ébranlement profond suite à un ou plusieurs traumatismes et chocs
LA PREOCCUPATION EXCESSIVE DU BIEN D'AUTRUI
CHICORY (chicorée) : Très attentifs aux besoins des autres qu’il veulent avoir près d’eux (peuvent manipuler pour cela). S’occupent des autres pour avoir un retour. Peuvent être perçus comme collants, égoïstes, ou possessifs. Donnent pour recevoir.
VERVAIN (vervaine) : Ont des principes et sont fortement opposés à l’injustice. Enthousiastes, ils peuvent avoir du mal à se couper de leur cause. Peuvent se sentir outragés ou frustrés si un de leur principe est violé ou s’ils n’arrivent pas à rallier l’autre à leur cause.
VINE (vigne) : Très surs d’eux, inflexibles, autoritaires, violents, coléreux – Ont une énergie folle
BEECH (hêtre) : Ne comprennent pas les problèmes et défauts des autres. Perfectionnistes. Intolérants aux différences des autres qu’ils considèrent comme des imperfections à gommer – Souvent irrités et agacés. Ont une vision idéaliste du monde. Critiquent tout azimuts. Ont une énergie froide.
ROCK WATER (eau de roche) : Ont leurs petites habitudes – Grande rigidité mentale (fermés d’esprit) au service d’un idéal de vie. Veulent être exemplaires, être des modèles, et s’imposent une discipline d’enfer (peuvent négliger leur besoins vitaux)- Refusent les petits plaisirs de la vie – Sont rigides et perfectionnistes.
Le remède d'urgence (Rescue)
STAR OF BETHLEHEM
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ROCK ROSE
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CHERRY PLUM
+
IMPATIENS
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CLEMATIS
TARIF ENTRETIEN DE CONSEIL EN FLEURS DE BACH
- Si vous souhaitez harmoniser vos émotions, les rééquilibrer, en faire vos amies, je vous propose un ENTRETIEN DE CONSEIL EN FLEURS DE BACH
- Après avoir mis à jour les émotions qui vous empêchent d’avancer en ce moment, nous élaborerons, ensembles un flacon personnalisé contenant 1 à 7 fleurs de Bach. Vous les prendrez pendant 21 jours, et, si vous le souhaitez, nous fixerons un second rendez-vous pour continuer à avancer et trouver votre « La » émotionnel.
- Un entretien de conseil en fleurs de Bach vous sera facturé 60€ (comprenant le flacon personnalisé). Pour les séances à distance, les frais de port pour l’envoi du flacon en colissimo seront facturés en sus (5€).