Fleurs de Bach : le rescue est le remède d’urgence émotionnelle !

Fleurs de Bach : le rescue est le remède d’urgence émotionnelle !

Fleurs de Bach : le Rescue est le remède d’urgence émotionnelle.

Le Docteur Edward Bach souhaitait préparer des mélanges de fleurs personnalisés pour chaque personne.

Une seule exception à la règle : le RESCUE. En effet, le Docteur Bach a créé le Rescue pour faire face rapidement, et facilement, aux situations d’urgence émotionnelle et de crise. Dans ces moments là, vous n’avez pas le temps de consulter une conseillère agréée en fleurs de Bach pour vous concocter un flacon personnalisé.  Par ailleurs, même si vous avez une connaissance fine des 38 fleurs de Bach, vous n’êtes pas à même de réfléchir sereinement. Alors, si vous avez votre flacon de Rescue à portée de main, vous en prenez quelques gouttes sur la langue, et la situation émotionnelle d’urgence s’apaise. Personnellement depuis 30 ans je possède un flacon de Rescue sur moi, et je m’en sers dès que nécessaire. Le rescue ne m’a jamais déçue !

 

En fait le stress et l’urgence émotionnelle sont des notions toutes relatives, et propres à chacun. Nous n’avons pas tous le même curseur.

Quelques exemples de situations d’urgences émotionnelles :
  • vous assistez à un accident et vous êtes choqué
  • vous passez un oral et le trac est trop fort
  • vous êtes à la veille d’une opération et vous appréhendez fortement
  • vous avez rendez-vous chez le dentiste
  • vous venez d’apprendre que vous avez le covid, etc.

Pour rappel, le système Bach comporte 38 fleurs. Chacune a des effets positifs subtils sur vos émotions.

En résumé, le Rescue est un mélange de 5 fleurs dont les effets positifs sont les suivants :

  • Cherry Plum (Prunus) : Vous apporte paix mentale et sang froid, ainsi qu’une maitrise de soi, quand vous avez peur de perdre le contrôle. Indispensable en cas de situation d’urgence émotionnelle.
  • Rock Rose (Hélianthème) : Permet de garder son calme face à une peur panique précise, et redonne du courage. Nécessaire pour passer le cap de cette urgence émotionnelle.
  • Impatiens (impatience) : Permet d’être plus patient et indulgent. Améliore la gestion du temps, et la tolérance face au rythme plus lent des autres. En situation d’urgence émotionnelle permet d’attendre plus sereinement que la situation s’améliore.
  • Clematis  (clématite) :  Permet de s’ancrer dans la réalité et de se concentrer sur le présent en acceptant le principe de réalité propre. Améliore la présence d’esprit, la concentration. En cas d’urgence émotionnelle, permet de redescendre sur terre, de reprendre ses esprits.
  • Star of Bethlehem (étoile de Bethlehem) : Libère des vécus non digérés. Redonne au psychisme la capacité à réagir. Apporte apaisement, réconfort, libération des chagrins. Si vous vivez une situation traumatisante le rescue permettra d’agir de suite. Star peut être utilisée des années après un traumatisme également.
Il existe également la crème Rescue : 

Elle est composée des 5 fleurs citées plus haut, auxquelles on ajoute Crab Apple (pommier sauvage) qui permet l’acceptation de soi, de son corps, de ses actes. Permet de relativiser et de se libérer de ses obsessions de purification. La crème Rescue a été élaborée par Nora Weeks, assistante du Docteur Bach, dans les années 1960. C’est un combinaison d’urgence pratique à appliquer quand votre peau ressent une urgence. Personnellement je l’utilise sur les piqures de moustique, les bosses et bleus en tout genre. Elle est également conseillée par le fabricant Bach Original “Pour les peaux asséchées, rugueuses ou fragilisées, la crème RESCUE hydrate, nourrit et soulage les peaux desséchées (action du beurre de Karité).”

L’effet “pelures d’oignons” ou “poupées russes” : qu’est-ce-que c’est ?

L’effet “pelures d’oignons” ou “poupées russes” : qu’est-ce-que c’est ?

effet poupees russes ou pelures d'oignons

Comprendre l’effet “pelures d’oignons” ou “poupées russes” pour aller à la rencontre de votre moi profond.

 

La première fois que j’ai entendu parler de « l’effet pelure d’oignon », c’était il y a 30 ans.

Ma psy venait de partir en retraite, et sa remplaçante se trouvait face à moi. Pour qui a vécu ce changement de thérapeute, vous comprendrez aisément ma crainte de devoir « raconter toute mon histoire depuis le début ». Ma nouvelle psy m’expliqua alors que, tel un oignon que l’on pèle, ma problématique avait plusieurs couches, et que plus je travaillerai sur moi et plus je m’approcherai du cœur de l’oignon. Une quête du graal en quelque sorte. Je repris en effet le fil de ma thérapie, comme si je n’avais pas changé d’interlocutrice.

 

Depuis lors, l’image de l’oignon que l’on pèle me piquait un peu les yeux quand je me la représentais mentalement. Il aura fallu attendre 2020 et ma formation de Conseillère en fleurs de Bach pour découvrir que l’effet « poupée russe » était tout aussi efficace pour expliquer à mes clients coachés et à mes clients en fleurs de Bach le principe du travail sur soi.

En effet, en traitant les problématiques ou les émotions présentes ici et maintenant, en poursuivant l’accompagnement sur la durée, on se connecte pas à pas à la plus petite poupée, celle qui est au cœur de notre être.

Que ce soit avec mes clients coachés ou avec mes clients reçus lors d’entretiens de conseil en fleurs de Bach, lors du premier rendez-vous, je pose le cadre de l’accompagnement. 

C’est donc bien à la poupée extérieure, la plus imposante, que je m’adresserai en tout premier lieu.

Les états sous-jacents n’apparaitront que plus tard. C’est la raison pour laquelle, en coaching, comme avec les fleurs de Bach, je respecte le rythme de mes clients, et je traite la demande et non pas le besoin que je pourrais percevoir. Pas question d’ouvrir les poupées dans le désordre ou de les ouvrir toutes en même temps.  Mon rôle va être d’écouter mes clients, de faciliter l’expression de leurs problématiques et émotions, de les reconnecter à leurs propres ressources ici et maintenant.

Alors si l’on se rencontre dans le cadre d’un coaching de vie, coaching en reconversion professionnelle, ou entretien de conseil en fleurs de Bach, vous ferez connaissance avec votre poupée intérieure (j’ai aussi une version Panda pour celles et ceux qui préfèrent).